افسردگی چیست؟

افسردگی چیست؟

افسردگی نوعی بیماری روانپزشکی است که به گونه ای شایع تقریبا تمام انسانها را در طول عمر خود به طور مستقیم یا غیر مستقیم(بیماری یکی از آشنایان)درگیر می کند و متاسفانه روز به روز بر شیوع آن افزوده می گردد. در این بیماری فرد احساس غم و اندوهی مداوم دارد که معمولا با ناامیدی همراه است.همچنین فرد در موارد مختلفی خود را مقصر دانسته و احساس گناه وبی ارزشی داردو معتقد است کسی نمی تواند به او کمک کند. در این بیماری فرد نمی تواند از فعالیتهای لذت بخش قبلی خود لذت ببرد به عبارتی مثلا تفریح،مسافرت،ورزش،سکس،موسیقی و ...دیگر برایش لذت بخش نیستند.همچنین ممکن است تغییراتی  در میزان و کیفیت خواب،اشتها، و تمایل جنسی بیمار ایجاد شود.بسیاری از افراد در دوران افسردگی از کاهش انرژی و خستگی شکایت دارند و حتی اطرافیان کند شدن فرد در رفتار و سرعت تفکر را مششاهده می کنند.به دلیل بروز اضطراب فرد احساس بی قراری کرده و زود عصبانی می شود.این افراد اغلب نمی توانند به خوبی تمرکز کنند و و لذا از فراموشی شکایت دارندضن آنکه قدرت تصمیم گیری نیز در انها کاهش می یابد.در بسیاری از افرادی که به دلایلی قادر به ابراز هیجانات خود نیستند افسردگی می تواند به صورت درد مزمن و علایم جسمی مختلف بروز کند.گاهی علایم به قدری به فرد فشار می اورد که که به دنبال احساس ناامیدی ،فرد به مرگ و مردن فکر کرده و در موارد شدید به خودکشی فکر کرده و یا اقدام به خودکشی دارد.در واقع میزان ناامیدی این افراد به گونه ای است که ظاهرا پرده ای تاریک جلوی چشمانشان را گرفته و هیچ چیزی نمی تواند انها را به بهبود وضعیتشان امیدوار سازد.

البه باید توجه داشت که تمام علایم فوق می تواند به صورت گذرا در افراد سالم نیز بروز کند به خصوص زمانی که با استرسی حاد مواجه می شوند یا در سوگ از دست دادن فرد یا چیزی می نشینند.در واقع برای تشخیص افسردگی اساسی علایم فوق بایستی حداقل به مدت دو هفته تداوم داشته و به نوعی در روند زندگی فرد اختلال ایجاد کرده باشند.

باید توجه داشت که افسردگی می تواند بسیار آرام و بی سروصدا  و در  واقع با چراغ خاموش پیشرفت کند به گونه ای که فرد احساس نکند بیمار است و علایم را جزیی از روند زندگی بداند.گاهی هم بیماری به دنبال استرسی شدید شروع شده و فرد علایم خود را به استرس نسبت داده و به دنبال درمان نمی رود.

افسردگی در گروههای سنی مختلف می تواند علایمی متفاوت ایجاد کند.این موضوع و همچنین علت،انواع،و روشهای درمانی افسردگی در مقالاتی جدا بحث خواهند شد.